Activités physiques adaptées
Qui n’a jamais entendu parler des bienfaits de l’activité physique ? Se mettre en mouvement, bouger au quotidien, vivre une vie régulièrement active fait du bien au corps et à l’esprit ! C’est d’autant plus vrai pour les personnes atteintes de maladies respiratoires.
Avis médical
Il est conseillé de demander l’avis d’un médecin avant de commencer l’une de nos activités physiques adaptées. D’ailleurs, un questionnaire santé sera à remplir lors de la première leçon.
Inscription et contact
Par email : sport@lpne.ch
Par téléphone : 032 720 20 50
Joie de Vivre, Plaisir de Bouger !
Nous proposons un programme d’activités physiques adaptées ouvert à nos patients ainsi qu’à leurs proches.
Dates et heures
1h de cours hebdomadaire
Encadrement
- Groupes conviviaux
- Cours en petits groupes
- Professionnels qualifiés
Pré-requis
Membres, patients et proches, au bénéfice de l’AVS/AI ou non.
Pas de niveau sportif prérequis.
Lieux et accès
Les cours ont lieu à l’extérieur ou dans nos locaux :
- salle d’activité physique à Neuchâtel
- salle d’activité physique à La Chaux-de-Fonds
Prix
CHF 150.- / trimestre
CHF 60.- / trimestre pour les bénéficiaires de l’AI/AVS
Découvrez la vidéo
”La LPNE encourage la pratique régulière d’une activité physique. Si vous combinez plusieurs des activités que nous proposons, vous ne payez qu’une seule cotisation par trimestre.
Nordic Walking
Cette activité de marche “améliorée” permet de pratiquer une activité physique qui renforce aussi les muscles du haut du corps, ce qui contribue à une meilleure respiration.
Dates et heures
Tous les mercredis.
- Rendez-vous : 18h00
- Départ : 18h15
- Durée : 1h30
Présences
Une liste de présences est tenue à jour. En cas d’absence, merci de le signaler par e-mail (sport@lpne.ch) ou par téléphone (032 720 20 50).
Pré-requis
Membres, patients et proches, au bénéfice de l’AVS/AI ou non.
Pas de niveau sportif prérequis.
Lieux et accès
Le lieu de rendez-vous change chaque semaine afin de découvrir les régions du canton.
Prix
CHF 60.- / trimestre
Yoga
Prendre du temps pour soi en prenant soin de son corps et de son esprit, tel est le principe du yoga. Cette activité vise ainsi une harmonie globale.
Dates et heures
- Mardi (La Chaux-de-Fonds) : 10h00 à 11h30
- Mercredi (Neuchâtel) : 12h00 à 13h45
- Jeudi (La Chaux-de-Fonds) : 17h45 à 19h00
En fonction de la fréquentation, les horaires ci-dessus peuvent être soumis à modification.
Les cours se déroulent dans les locaux de la LPNE, en collaboration avec Madame Nicole Bonvin, enseignante de Hatha Yoga (yoga traditionnel).
Prix et conditions
Personnes bénéficiaires de l’AVS/AI (membres, patients, proches).
Pas de niveau sportif prérequis.
- Période 1 (jan, fév, mars) : CHF 60.-
- Période 2 (avr, mai, juin) : CHF 60.-
- Période 3 (sep, oct, nov, déc) : CHF 80.-
Une facture vous sera envoyée au début de chaque période.
Aquagym
L’aquagym est une activité douce pour le corps, car l’eau nous porte et supprime les impacts sur nos articulations. Par ces qualités, l’aquagym est accessible à toutes et à tous, peu importe l’âge.
Durée
40 minutes hebdomadaires, hors vacances scolaires
Horaires sur demande
Présences
Une liste de présences est tenue à jour. En cas d’absence, merci de le signaler par email (sport@lpne.ch) ou par téléphone (032 720 20 50).
Pré-requis
Personnes bénéficiaires de l’AVS/AI (membres, patients, proches).
Pas de niveau sportif prérequis.
Lieux et accès
Collège du Crêt-du-Chêne, La Coudre – Neuchâtel
Piscine du Centre Sportif, Champs-Verdets – Hauterive
Piscine du Collège de Vauviliers, Faubourg Philippe-Suchard 6 – Boudry
Prix
CHF 60.- / trimestre
Sorties mensuelles
Nous savons l’importance de rester actif dans la vie quotidienne et de partager des moments conviviaux entre amis et en famille. C’est pour cela que nous combinons les deux !
Dates et heures
Une sortie par mois à la découverte du canton
Liste des rencontres et inscription sur www.lpne.ch/evenements
Prix et conditions
Activité gratuite (une participation peut être demandée en fonction de l’événement).
Offre ouverte à nos patients, nos membres (actifs et de soutien), aux participants de « Neuchâtel s’attaque au surpoids », ainsi qu’à toute personne en situation de surpoids ou présentant des affections respiratoires et qui serait potentiellement intéressée.
Les proches sont invités.
