Activités physiques adaptées
Qui n’a jamais entendu parler des bienfaits de l’activité physique ? Se mettre en mouvement, bouger au quotidien, vivre une vie régulièrement active fait du bien au corps et à l’esprit ! C’est d’autant plus vrai pour les personnes atteintes de maladies respiratoires.
Avis médical
Il est conseillé de demander l’avis d’un médecin avant de commencer l’une de nos activités physiques adaptées. D’ailleurs, un questionnaire santé sera à remplir lors de la première leçon.
Inscription et contact
Par email : sport@lpne.ch
Par téléphone : 032 720 20 50
Joie de Vivre, Plaisir de Bouger !
Nous proposons un programme d’activités physiques adaptées ouvert à nos patients ainsi qu’à leurs proches.
Dates et heures
1h de cours hebdomadaire
Encadrement
- Groupes conviviaux
- Cours en petits groupes
- Professionnels qualifiés
Pré-requis
Membres, patients et proches, au bénéfice de l’AVS/AI/aide sociale ou non.
Pas de niveau sportif prérequis.
Lieux et accès
Les cours ont lieu à l’extérieur ou dans nos locaux :
- salle d’activité physique à Neuchâtel
- salle d’activité physique à La Chaux-de-Fonds
Prix
CHF 60.- / trimestre pour les bénéficiaires de l’AI/AVS/aide sociale.
CHF 150.- / trimestre pour les autres participants.
Une facture vous sera envoyée au début de chaque période.
Découvrez les vidéos de l'activité physique à la LPNE
”La LPNE encourage la pratique régulière d’une activité physique. Si vous combinez plusieurs des activités que nous proposons, vous ne payez qu’une seule cotisation par trimestre.
Nordic Walking
Cette activité de marche “améliorée” permet de pratiquer une activité physique qui renforce aussi les muscles du haut du corps, ce qui contribue à une meilleure respiration.
Dates et heures
Tous les mercredis.
- Rendez-vous : 18h00
- Départ : 18h15
- Durée : 1h30
Présences
Une liste de présences est tenue à jour. En cas d’absence, merci de le signaler par e-mail (sport@lpne.ch) ou par téléphone (032 720 20 50).
Pré-requis
Membres, patients et proches, au bénéfice de l’AVS/AI/aide sociale ou non.
Pas de niveau sportif prérequis.
En hiver est proposée une activité pour garder les acquis de la saison estivale (en salle ou en petits groupes à l’extérieur).
Lieux et accès
Le lieu de rendez-vous change chaque semaine afin de découvrir les régions du canton.
Prix
CHF 60.- / trimestre pour les bénéficiaires de l’AI/AVS/aide sociale (membres, patients, proches).
Une facture vous sera envoyée au début de chaque période.
Yoga
Prendre du temps pour soi en prenant soin de son corps et de son esprit, tel est le principe du yoga. Cette activité vise ainsi une harmonie globale.
Dates et heures
- Mardi, 10h00 à 11h30, La Chaux-de-Fonds (Hatha Yoga)
- Mercredi, 12h00 à 13h45, Neuchâtel (Hatha Yoga)
- Jeudi, 17h45 à 19h00, La Chaux-de-Fonds (Hatha Yoga)
- Vendredi, 17h30 à 18h45, Neuchâtel (Lu Jong)
En fonction de la fréquentation, les horaires ci-dessus peuvent être soumis à modification.
Les cours se déroulent dans les locaux de la LPNE, en collaboration avec Madame Nicole Bonvin, enseignante de Hatha Yoga (yoga traditionnel), et Madame Véronique Evard, enseignante de Lu Jong (yoga tibétain).
Prix et conditions
Personnes bénéficiaires de l’AVS/AI/aide sociale (membres, patients, proches).
Pas de niveau sportif prérequis.
- Période 1 (jan, fév, mars) : CHF 60.-
- Période 2 (avr, mai, juin) : CHF 60.-
- Période 3 (sep, oct, nov, déc) : CHF 60.-
Une facture vous sera envoyée au début de chaque période.
Aquagym
L’aquagym est une activité douce pour le corps, car l’eau nous porte et supprime les impacts sur nos articulations. Par ces qualités, l’aquagym est accessible à toutes et à tous, peu importe l’âge.
Durée
40 minutes hebdomadaires, hors vacances scolaires
Horaires sur demande
Présences
Une liste de présences est tenue à jour. En cas d’absence, merci de le signaler par email (sport@lpne.ch) ou par téléphone (032 720 20 50).
Pré-requis
Personnes bénéficiaires de l’AVS/AI/aide sociale (membres, patients, proches).
Pas de niveau sportif prérequis.
Lieux et accès
Collège du Crêt-du-Chêne, La Coudre – Neuchâtel
Piscine du Nid-du-Crô, route des Falaises 30, 2000 Neuchâtel
Piscine du Centre Sportif, Champs-Verdets – Hauterive
Piscine du Collège de Vauviliers, Faubourg Philippe-Suchard 6 – Boudry
Prix
CHF 60.- / trimestre pour les bénéficiaires de l’AI/AVS/aide sociale.
Une facture vous sera envoyée au début de chaque période.
Sorties mensuelles
Nous savons l’importance de rester actif dans la vie quotidienne et de partager des moments conviviaux entre amis et en famille. C’est pour cela que nous combinons les deux !
Dates et heures
Une sortie par mois à la découverte du canton
Liste des rencontres et inscription sur www.lpne.ch/evenements
Prix et conditions
Pour nos membres actifs et nos membres individuels : gratuit (une participation peut être demandée en fonction de l’événement).
Pour nos patients : participation en devenant membre individuel de la Ligue pulmonaire neuchâteloise (cotisation annuelle de CHF 10.-). Informations au 032 720 20 50 ou auprès de info@lpne.ch.
Les proches sont invités.
Tennis adapté
Jeu, set et plaisir ! Une activité sportive adaptée, accessible à tous, quel que soit votre niveau.
Dates et heures
Deux créneaux horaires :
– Le jeudi de 9h00 à 10h
– Le jeudi de 10h00 à 11h
Encadrement
- Groupes conviviaux
- Cours en petits groupes
Matériel de tennis (raquette et balles) :
- Compris dans le prix du cours
Pré-requis
Membres, patients et proches, au bénéfice de l’AVS/AI/aide sociale ou non.
Pas de niveau sportif prérequis.
Lieu et accès
Les cours ont lieu à l’intérieur ou à l’extérieur en fonction du temps et de la saison :
- Centre sportif du Vignoble (Sporting)
Allée des Marronniers 7
2013 Colombier
Prix
CHF 60.- / trimestre pour les bénéficiaires de l’AI/AVS/aide sociale
CHF 150.- / trimestre pour les autres participants
Ce cours est facturé individuellement et ne fait pas partie de la cotisation unique permettant de faire plusieurs activités physiques adaptées (JVPB, Aquagym, Nordic Walking ou Yoga). Une facture vous sera envoyée au début de chaque période.
