Mieux vivre avec une BPCO
Atelier n°3 - Maîtriser votre respiration et conserver votre énergie
Lorsque vous avez une BPCO, le simple fait de respirer peut devenir un effort. Et cette difficulté à respirer peut affecter tous les aspects de votre vie. Elle peut affecter votre organisme de telle façon qu’il s’épuisera rapidement. Elle peut aussi affecter vos émotions en générant de la tension et de l’anxiété.
Lors de cet atelier, nous verrons comment fonctionne la respiration, les positions du corps pour réduire l’essoufflement, des techniques de respiration et de toux et les principes de la conservation de son énergie.
17 novembre 2022, de 10h00 à 12h00.
La BPCO (Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive) est une maladie dont les premiers symptômes (toux, crachats ou essoufflement) peuvent paraître anodins et sont souvent banalisés. Elle peut affecter chaque aspect de votre vie quotidienne.
C’est dans ce but que le programme « Mieux vivre avec une BPCO » a été développé. Venez en découvrir plus sur la page dédiée à notre programme.
