La Ligue pulmonaire neuchâteloise propose un programme de deux ateliers complémentaires pour mieux comprendre, prévenir et gérer les chutes au quotidien. Il vise à renforcer la confiance, préserver l’autonomie et réduire les risques de chutes au quotidien, tout en passant un moment convivial et actif.
Les chutes peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé et la confiance en soi, mais il est possible d’agir !
Nos ateliers encadrés visent à renforcer votre équilibre, votre sécurité et votre autonomie au quotidien.
📅Date : 27 octobre (atelier 1) et 3 novembre (atelier 2)
🕒Horaire : 16h30-18h
📍Lieu : Ligue pulmonaire neuchâteloise – Rue des Poudrières 135, 2000 Neuchâtel
Important : en vous inscrivant, vous vous engagez à participer aux deux ateliers afin de bénéficier de l’ensemble du programme.
Thématiques abordées
Les ateliers se déroulent en petits groupes, dans un cadre chaleureux et bienveillant pour :
- Identifier les situations à risque à la maison et à l’extérieur
- Découvrir les techniques pour se relever en toute sécurité
- Mise en situation douces avec un accompagnement personnalisé
- Apprendre à adapter son environnement et ses habitudes
- Renforcer sa condition physique et son équilibre par des exercices simples
Matériel à prévoir
- De l'eau pour vous hydrater ;
- Des chaussures adaptées à la pratique d’activité physique
- Un habillement adapté à la pratique d’activité physique
Inscriptions et renseignements
Ces ateliers se déroulent dans un cadre convivial et sécurisant, avec un accompagnement personnalisé. Ils s’adressent à toute personne souhaitant préserver son autonomie et retrouver confiance en ses capacités. Ils sont gratuits et ouverts à toutes et tous.
Inscription obligatoire avec le bouton « S’inscrire » ci-contre Délai d’inscription : 19 octobre 2025
- 5 personnes minimum, 12 maximum ·
- En cas de désistement, merci de nous prévenir au plus vite par e-mail (sport@lpne.ch) ou téléphone (032 720 20 50)
Venez bouger, échanger et renforcer votre confiance dans une ambiance conviviale et rassurante !
