Mieux vivre avec une BPCO
Atelier n°5 - Gérer votre stress et votre anxiété
Le stress fait partie de la vie et plus encore lorsque vous êtes atteint d’une maladie chronique comme la BPCO. Il est normal d’être anxieux(se) face aux changements que la BPCO amène dans votre vie, mais ce n’est pas une raison pour vous abandonner à des émotions négatives.
Lors de cet atelier, nous identifierons les facteurs de stress dans votre vie et nous verrons comment détendre votre esprit et votre corps par l’acquisition de techniques de relaxation.
1er décembre, de 13h00 à 15h00.
La BPCO (Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive) est une maladie dont les premiers symptômes (toux, crachats ou essoufflement) peuvent paraître anodins et sont souvent banalisés. Elle peut affecter chaque aspect de votre vie quotidienne.
C’est dans ce but que le programme « Mieux vivre avec une BPCO » a été développé. Venez en découvrir plus sur la page dédiée à notre programme.
