Activités physiques adaptées
Qui n’a jamais entendu parler des bienfaits de l’activité physique ? Se mettre en mouvement, bouger au quotidien, vivre une vie régulièrement active fait du bien au corps et à l’esprit ! C’est d’autant plus vrai dans le cas de personnes atteintes de maladies respiratoires.
Entraînement
Hebdomadaire
1h15 de cours hebdomadaires à l’extérieur ou dans nos locaux :
- Fitness LPNE à Peseux
- Fitness LPNE à La Chaux-de-Fonds
Encadrement
Groupes conviviaux
Cours en petits groupes (places limitées à 8 personnes par groupe).
Prix
Gratuit
Les cours d’activités physiques adaptées sont gratuits (en fonction des prérequis).
Pré-requis
AVS / AI
Le programme d’activités physiques adaptées de la LPNE est proposé aux personnes bénéficiaires de l’AVS / AI.
Nordic walking
Cette activité de marche “améliorée” permet de pratiquer une activité sportive saine et qui renforce les muscles du haut du corps, aidant ainsi à une meilleure respiration.
Avis médical
Il est conseillé de demander l’avis d’un médecin avant de commencer le Nordic Walking. D’ailleurs, un questionnaire santé sera à remplir lors de la première leçon.
Dates et heures
Tous les mercredis.
Rendez-vous : 18h00
Départ : 18h15
Durée : 1h30
Présences
Une liste de présences est tenue à jour. En cas d’absence, merci de le signaler par e-mail (sport@lpne.ch) ou par téléphone (032 720 20 50).
Inscription et contact
Par email : sport@lpne.ch
Par téléphone : 032 720 20 50
Pré-requis
Être membre de la LPNE (cotisation annuelle de CHF 10.00 pour nos patients/bénéficiaires AI/AVS, CHF 36.00 pour les autres personnes) ou être membre de CardioSports Neuchâtel.
Pas de niveau sportif prérequis.
Lieux et accès
Le lieu de rendez-vous change chaque semaine afin de découvrir les régions du canton.
Prix
Gratuit (selon les prérequis).
Yoga
Nous proposons à nos patients ainsi qu’à nos membres des cours de Yoga en collaboration avec Madame Nicole Bonvin, enseignante de Hatha Yoga (yoga traditionnel).
Avis médical
Il est conseillé de demander l’avis d’un médecin avant de commencer le Yoga. D’ailleurs, un questionnaire santé sera à remplir lors de la première leçon.
Dates et heures
Mardi (La Chaux-de-Fonds) : 10h15 à 11h30
Mercredi (Peseux) : 9h15 à 10h30 / 10h45 à 12h00 / 14h00 à 15h15
Jeudi (La Chaux-de-Fonds) : 17h45 à 19h00
En fonction de la fréquentation, les horaires ci-dessus peuvent être soumis à modification.
Les cours se déroulent dans les locaux de la Ligue pulmonaire.
Prix et conditions
Patients actifs (thérapie en cours) : gratuit.
Autres : Pour bénéficier des tarifs ci-dessous, toute personne n’étant pas patiente de la LPNE doit en être membre (cotisation annuelle de CHF 36.00 ou CHF 10.00 pour les bénéficiaires de l’AI/AVS).
Période 1 : CHF 100.- (janvier, février, mars)
Période 2 : CHF 100.- (avril, mai, juin)
Période 3 : CHF 150.- (septembre, octobre, novembre, décembre)
Saison complète : CHF 350.-
Une facture vous sera envoyée à chaque fin de période.
