Activités physiques adaptées

Qui n’a jamais entendu parler des bienfaits de l’activité physique ? Se mettre en mouvement, bouger au quotidien, vivre une vie régulièrement active fait du bien au corps et à l’esprit ! C’est d’autant plus vrai dans le cas de personnes atteintes de maladies respiratoires.

Joie de vivre, plaisir de bouger !

Nous proposons à nos patients un programme d’activités physiques adaptées.

Entraînement

Hebdomadaire

1h15 de cours hebdomadaires à l’extérieur ou dans nos locaux :

  • Fitness LPNE à Peseux
  • Fitness LPNE à La Chaux-de-Fonds

Encadrement

Groupes conviviaux

Cours en petits groupes (places limitées à 8 personnes par groupe).

Prix

Gratuit

Les cours d’activités physiques adaptées sont gratuits (en fonction des prérequis).

Pré-requis

AVS / AI

Le programme d’activités physiques adaptées de la LPNE est proposé aux personnes bénéficiaires de l’AVS / AI.

Découvrez la vidéo

Nordic walking

Cette activité de marche “améliorée” permet de pratiquer une activité sportive saine et qui renforce les muscles du haut du corps, aidant ainsi à une meilleure respiration.

Avis médical

Il est conseillé de demander l’avis d’un médecin avant de commencer le Nordic Walking. D’ailleurs, un questionnaire santé sera à remplir lors de la première leçon.

Dates et heures

Tous les mercredis.
Rendez-vous : 18h00
Départ : 18h15
Durée : 1h30

Présences

Une liste de présences est tenue à jour. En cas d’absence, merci de le signaler par e-mail (sport@lpne.ch) ou par téléphone (032 720 20 50).

Inscription et contact

Par email : sport@lpne.ch

Par téléphone : 032 720 20 50

Pré-requis

Être membre de la LPNE (cotisation annuelle de CHF 10.00 pour nos patients/bénéficiaires AI/AVS, CHF 36.00 pour les autres personnes) ou être membre de CardioSports Neuchâtel.

Pas de niveau sportif prérequis.

Lieux et accès

Le lieu de rendez-vous change chaque semaine afin de découvrir les régions du canton.

Prix

Gratuit (selon les prérequis).

Yoga

Nous proposons à nos patients ainsi qu’à nos membres des cours de Yoga en collaboration avec Madame Nicole Bonvin, enseignante de Hatha Yoga (yoga traditionnel).

Avis médical

Il est conseillé de demander l’avis d’un médecin avant de commencer le Yoga. D’ailleurs, un questionnaire santé sera à remplir lors de la première leçon.

Dates et heures

Mardi (La Chaux-de-Fonds) : 10h00 à 11h15 / 117h45 à 19h00
Mercredi (Vauseyon) : 9h00 à 10h15 / 10h45 à 12h00

En fonction de la fréquentation, les horaires ci-dessus peuvent être soumis à modification.

Les cours se déroulent dans les locaux de la Ligue pulmonaire.

Prix et conditions

Patients actifs (thérapie en cours) : gratuit.

Autres : Pour bénéficier des tarifs ci-dessous, toute personne n’étant pas patiente de la LPNE doit en être membre (cotisation annuelle de CHF 36.00 ou CHF 10.00 pour les bénéficiaires de l’AI/AVS).

Période 1 : CHF 100.- (janvier, février, mars)
Période 2 : CHF 100.- (avril, mai, juin)
Période 3 : CHF 150.- (septembre, octobre, novembre, décembre)

Saison complète : CHF 350.-
Une facture vous sera envoyée à chaque fin de période.